Aitab magama jääda
Meed nimetatakse looduslikuks rahustavaks vahendiks. See soodustab melatoniini tootmist. 1 tl meed öösel tagab hea une.

Põletab rasva
Just öösel käivituvad mehhanismid, mis kiirendavad rasva põletamist.

Tugevdab immuunsust
Puhasta küüslauk, lõika väikesteks tükkideks, vala peale mesi.